Måndag morgon – Skepp o’ hoj! nu kör vi!

Måndag morgon – Skepp o’ hoj! nu kör vi!: Godmorgon kära du! Hoppas helgen varit bra – trots regnet och kylan.. Helt crazy nu i juni. ‘Aj Aj Kapten’, Känns bra att man aldrig fick båten ilagd denna helg. Nåt behövdes fixas...

Jag nu ungefär

Lite längre hår och 5 kg mindre drygt

Nu är Veckoutmaningen igång!

Nu är Veckoutmaningen igång!

Motivaions höjare.. Hunden är sjuk blir vad det nu verkar avlivning efter helgen. Jättejobbigt.. Så nu försöker jag hålla humöret uppe och göra roliga ting, för Tess(min älskade hund) är superkänslig för hur jag mår.. Har föresten anmält mig till Lidingö tjejlopp 1,5 mil i sept. Hade tänkt påbörja en tjejklassiker med det!!"

NU får jag träna med fart

Bilden har inget med texten att göra

Lotta utbildning i höst uppe i Ume G-UF utbildning ansökt till så nun blir det att sätta fart. En vecka sedan jag sprang sist nu, de är alltför sällan ju.. Ska klara 3 km på max 18 minuter.. Sitter på biblioteket i Östhammar väntar på att bilen skall bli klar som är inne på vindrute-byte/// Pusskram

Måste sluta till stort förtret

Äter nu ett kosttillskott som innehåller även koffeinliknande ämnen, sedan är det ju så att jag är såå seg på morgonen, tack vare kaffet. Har slutat förr, så jag vet själv vilken radikal skillnad det gör, för mig. Till en början får jag inte ens dricka svart thé.. Så nu ser vi fram emot två jobbiga veckor. Och nu lite självplågeri.

6 Yoga Moves That Speed Recovery

6 Yoga Moves That Speed Recovery

Viktigt för att minimera skador

The 30/30 Plan

The 30/30 Plan

Verkar vara vettigt att börja lungt, lite otålig då mina skor vart fördröjda, men till det billiga priset väntar jag gärna lite

Party i Västerbyn

Fästing på ögat

En sådan hittade jag i mitt ögonfransfäste i dag. Det är en hona dessutom

Förtjusande dam som satte sig och slurpade vid mitt öga. NOT!" Jag satt ute på nätet i förmmiddags och jag kände jag hade nåt på ögat och en frans lossade(slug jäkel) Då jag fått hjälp att avyttra denna horbida varelse, gav jag mig i väg på en terräng cykel tur(runt milen) i skogen cyklade jag på skogsvägar. När jag kommit hem gick jag till havet vindarna låg på, men det blåste rätt, vågorna gick mot land(då blåser ytvattnet in) och vattnet blir varmt/lagomt.. Simmade drygt 4oo m.. Perfekt sätt att både få träna och svalka bort all svett.

Varför jag tränar som jag gör? Jag är inne på Triathlon.. Det verkar skoj, ska börja skriva om min träning. Hoppas kunna motiveraa andra nybörjare då oxå.. 

Nu ska jag packa i ordning för kvällens party.. Kram kram..