Här dansar Eleonor



Bilden lånad från wikípedia

 Roden square dancers

BPD-DS = Biliopandreatisk divergering med duodenal switch(citerat från viktop.se

Nu har Akademiska sjukhuset tagit fram lite mer information för de opereras med metoden BPD-DS (switch i folkmun). Det har länge varit samma rekommendationer för "switcharna" som för "by-pasarna". Tänkte att jag delger er den informationen jag har fått iallafall.

* BPD-DS = Biliopandreatisk divergering med duodenal switch

* Denna operationsmetod används framför allt vid mycket kraftig övervikt, BMI över 48.

* Vid ingreppet minskar man magsäckens volym och kopplar bort en stor del av tunntarmen. Detta innebär att man måste äta mindre portioner. Det innebär också att kroppens förmåga att tillgodogöra sig energi- och näringsämnen från maten blir mycket begränsad.

* Diarré kan vara ett problem. Ofta kan man påverka diarréerna genom att:

- Välja magra/fettsnåla livsmedel. Den del av tarmen som bäst tar hand om fettet är bortkopplad vid en DS. Om man äter för mycket fett kan mag-tarmkanalen inte ta hand om fettet och man får diarré.

- Undvika laktos i större mängder. Laktos är detsamma som mjölksocker. Det finns framförallt i mjölk, oavsett fetthalt. Fil och yoghurt innehåller mindre laktos än mjölk.

- Undvika socker i större mängder. Ett stort sockerintag kan rubba tarmens naturliga miljö. Tarmens bakterieflora påverkas och detta kan bidra till diarréer.

Vidare informerar de noggrannt att en överviktsoperation innebär att man måste förändra sina matvanor och sitt sätt att äta. Förändringen är livslång och för att må bra måste man alltid vara noga med maten och hur man äter den.

_________________
Förevigt NU!

Min blogg: www.tjorvig.blogspot.com

Tallbergsbroarna och nu på ön

Tallbergsbroarna

Svärföräldrarnas hus



Sally vad jag saknar och Även Hebbe



Goaste Tess

Liten kavalkad i bilder och minnen, så här ser det ut runt om oss där vi nu bor.

Bakslag och förstoppning

Hejsan allihopa ute i etern.. Nu har jag inte skrivit på ett bra tag så jag lär väl datera upp mig litegrann. Jag har ju skrytit över hur pigg jag vart och vilken enorm energi jag har efter operationen. 

NU har jag fått bakslag. JEPP! Det är min förbenade höft som då visserligen har spökat från och till från ca år 2001, Jag har ju innan op:n känt att jag har5 inflammation avv någe slag i den.. 

Korrekt enligt läkaren jag besökte förra tisdagen.. Såå hon skrev ut en anti-inflammationskur på 3 veckor, med 500mg Naproxen och 1st 1g(forte) Alvedon, som skall tas tillsammans 2 ggr / dag.. Alvedonen kan jag även ta vid behov.

Sammtidigt ungefär med detta har jag börjat tappa hår.. JIppi! NOT!  Men jag har nu börjat med lite fler vitaminer , multikvinna och Hårkontroll.. Hoppas det skall hjälpa.. Klart de gör!!"  Har tänkt då läkaren strängt avrått mig att springa i trapporna på jobbet att i stället ta hissen, det är ju inte så lätt då man är energiknippe och det tackvare - 18 kg.. Men Ragnar var med och gadda ihop sig med läkaren, så vad kan jag göra..

Tänkte faktiskt försöka komma mig till Gimo och börja simma 1-2 ggr i veckan, det stärker nog upp min inflammerade höftmuskulatur, det är det enda jag kan komma på som inte belastar.. Det trökiga som medföljt av denna medicin är att jag blivit stenhård i magen,det är gräsligt  rent ut sagt... Bakslag!!!!!

Men nu ska jag sluta tjöta och ni som läser ha de bäst

"Höres"

Hejsan nu är jag ute på andra sidan

Jag har nu opererats och mår fint, har blivit enormt mkt piggare. Är ute minst en timme på rask promenad varje dag. Det jag inte tål hitills är ägg och varm choklad och citrus-juicer(aj, aj) Ska på återbesök den 8 oktober till Lycksele lassarett, har tänkt vänta och väga mig till dess..


Är inte mycket ute på datorn numera sedan flytten till Gräsö, men vi trivs kanon här.. Vi har en helt anna fauna och jag imponeras var dag av den, första gången i mitt liv har jag plockat havtorn i massor och även trattisar och trumpetsvamp.. Vi måste skaffa en till frys annars blir det ingen mer havtornsinsamling i år. Strandnypon som är kända för sin smärtlindring vid ex artros, finns här oxså i massor..


Har vart ut på havet och lagt nät mmmmm vad jag njöt, mitt rätta element, sedan har jag häromdagen besökt östhammar som ligger  några mil härifrån, en sådan charmig stad i skärgårdsmiljö. Ett fantastiskt kondis har de oxså dit jag och min kära man var och luncha Adas hette det..


Jaa ni får la fråga om ni undrar, annars önskar jag er allt gott..Det gör jag ju ändå..


"Höres"

I dag och förevigt är jag fru Törnqvist

Så går det till i Lycksele kring GBP

Dagen före op(inläggningsdagen)

Modifast om du blivit beordrad fasta. eft 24 heltstopp på intag )


Operationsdagen

Totalfasta inget intag alls


Dag 1 efter op

Samma som dagen innan, endast skölja mun


Dag 2

Börja dricka ett glas vatten i små klunkar fram till lunch. Går det bra är det sedan fritt för klara drycker. Vätske lista skall föras.


Dag 3

Flytande kost fritt, prova lite knäcke till middagen


Dag 4

Fil, välling eller gröt till frukost purékost till Lunch, sedan hemgång under eftermiddagen


De fyra första dagarna hemma

Fil, välling eller gröt till frukost.Barnmatsburk(1 år)Lunch och middag


Därefter

Allsidig varierad kost som är lätt att finfördela..


ALLTID frukost, lunch och Middag
Ät Sakta
Tugga mkt noga Drick mellan måltiderna



Ordinationer från kirurgkliniken i Lycksele som jag fick vid mitt besök idag )

_________________

Flytdag 7 Tankar om och kring mat

Tankarna florerar kring mat, det jag tänker på är mattider. De måste jag få in, måste börja skriva matdagbok direkt efter op..


Har en som jag kommit fram till. För ni förstår när man gjort denna op kan man inte skippa måltider utan man måste äta ofta ofta. För att gå ner i vikt behöver du ständigt bränsle förstår ni siddu. 


Ute på sajten har man mött på folk som stannar i nedgångandet av vikt och de är såklart ledsna och undrar varför.. Jo de äter för lite, för sällan..


Mat-tiderna


07.30 Vatten
08.00 Frukost
10.00 Mellanmål
12.00 Lunch
14.00 Mellanmål
16.00 Middag/mellanmål
18.00 Middag/mellanmål
20.00 Mellanmål
(vatten mellan alla måltider)


 Så här ungefär hade jag väl tänkt, när man har kläm och fått struktur på tiderna får man räkna ut att man får till det näringsmässigt och bra oxså förståss..

Lånade bilder från nätet

Knappt jag tror det

Flyt-Dag 7


Ja så är det otroligt men helt sant. Igår skrev jag inget varken på viktop eller här. Tess försvann till skogs. Fick en stöt från Emelies fårnät.. 


Hon drog till skogs och var borta till sent på kvällen i går, som tur var kom hon tillbaka..


Jag måste säga att det här m fasta inte är lätt, huu!" man vill dra till skogs så fort folk äter i ens omgivning el. ännu värre lagar mat... 


Det är nästan outhärdligt.. I morgon ska jag till Lycksele på provtagningar inför min kommande inläggning en vecka senare. 


Hoppas allt är som önskvärt för att få op godkänd som det är tänkt..


Lägger in en bild på min framtidsdröm-häst

Lånad från hastannonser.net

Så här ser jag ut i dag

Mer avklätt än så här blir det inte 

Att man lät saker gå så här långt

Detta är oxså på min 5:te fastedag

9 dagar kvar till op

Flytdag 4

Jupp!!


 Så här blir jag opad den 26.. Men nu är jag inne på min 4-de flyt/fastedag och tycker att jag är sååå duktig.. 


Skulle behöva samtala med tvilling lite, hon har alltid kunnat supporta mig som bara en tvilling kan. Hon min duktiga tvilling höll griftetalet på vår morfars begravning. 


Sitter nu här kl är: 24.01 Nu ska jag gå till sängs så jag kan dricka frukost snart..


Älskar deras juicer helst surkåls (O.B.S Länk)

lånad från biotta.com

Började fasta/flyta idag

Det är inte den övre förpackningen utan det är modifast jag kommer att köra på.. 

Hitills är banan och vanilj Godast. Snart dax för dagens sista eller om jag drar på den någon tim.

 Hrm! Blir det hallon eller banan? Nedräkningen har börjat, 2 veckor till operation.

Innehållsförteckning

Biotta Wellness-vecka innehåller:
2 flaskor 0,5 l Biotta Vita7, Biotta Digest, Biotta Red Juice, Biotta Grönsakscocktail, 3 flaskor 0,5 l Biotta Wellness drink, 100 g ekologiska linfrön och 75 g ekologiskt örtte (lindblommor, kamomill, järnört, pepparmynta, fänkål, nypon, ringblomma).

Produktinformation

7 - dagars fastepaket.

Biotta har utvecklat Wellness Week-paketet som kombinerar hälsa, välmående och skönhet. Wellness Week-dagarna består av en förberedelsedag, rena juice dagar och en uppbyggnadsdag. Tack vare de förstklassiga ekologiska frukt- och grönsaksjuicerna och de lätta måltiderna under förberedelse- och uppbyggnadsdagen får du energi under Biotta Wellness Week-dagarna.

Biotta mums för dessa

Tips att ha hemma efteråt

Funderar ganska mkt om efteråt, sötningsmedel konstgjort a'la aspartam, sucralose m,fl. tänker jag inte ta i med tång... Helst inte heller halvfabrikat så det blir till att försöka bunkra och förbereda tur man har massor av magert kött(kanin, rådjur)


 Boken "Efter GBP-operationen" av Marie Odin står följande rekommendation att ha hemma:
Fil, yoghurt, mjölk 1,5% (ev låglaktos)
Sockerfri nyponsoppa
Sockerfri Blåbärssoppa
Sockerfria Krämer
Varma Koppen
Campbells soppor på burk
Keldasoppor
Fun Light Saft
Sockerfri O´boy
Drickbuljong
Kalles Kaviar (bra vid illamående)
Fruktpurébarnmat (ät som kräm och mjölk)
Sötningsmedel
Osockrade bär från frys (mixa mjölkdrinkar)
Spenat från frysdisken till spenatsoppa
Broccoli till soppa
Matlagningsgrädde
Ägg
Sockerfri glass
Proteindrink(Mellisar)

Hoppas du blir hjälpt av detta!
Lycka till! (tips från sedan OP)

Panama-nostalgi

Bilden lånad från boquetegourmet.com

Bilden lånad från marcsbeercollection.com

Bilden lånad från jupa.com

Var ju i Panama, vart lite nostalgisk då jag googlade upp bilder därifrån. Detta är vad som fastnade mest..

Myskissar äntligen är Hebbe hemma igen

Pigg inför gbp

Happy birthday to us

Grattis till min syster och prinsessan Vicktoria

MMMMMMMmmmmumms i morgon

Längtar till i morgon då jag fyller, fast inte så mycket för att jag fyller utan för det skall glufsas gottis.

Tänk att det äts på olika sätt i hela landet. Vet tre olika i alla fulla fall; och det är Gräsö: Där äter man surtrömming gräddfil och samma lika ingredienser.

 MEN, man äter brödet(knäcke)vid sidan av. Här i norr äter man med hårt tunnbröd där man har mandelpären på tunnbrödet, tomat lök och gräddfil oxå på..

 Sedan i dalarna mjuka klämmor.

 Har i morgon tänkt servera färdiga miniklämmor..

Lägger ut bilder och visar sen, hoppas det blir bra bara!!

 Det kan ju vara sista gången jag äter surströmming jag har ju ingen aning om jag kommer att tåla det sedan, efter operationen. 

Vilken dag vi haft i dag, jag och käraste. Åkte in till Bynn och skulle handla för morgondagen och vi har ju en liten bit dit 2,6 mil enkelväg(ett stenkast i norrländska mått mätt) Men dock intet kul om man glömmer kvar grejer i affärn på bandet och då också något så viktigt som tårtbottnar. 

Man blir som lite småless, men nu är det som sagt gjort.

 Sedan kollade jag priser på olika fastekurer, vilken är billigast Allévo, Nutrillett, eller Modifast det lutar åt Nutrillett och Allévo.

 Jag ska ju ha för 14 dagar. Kolla gärna upp priser gott gulligt folk och kommentera. Nu ska jag snart äta lite sedan blir det ett gott härligt kvällsdopp i skogstjärnen vår..

Höres"

För att du finns för att du.....

Vad fina många vardagsänglar som så fint kommer och sluter upp vid min sida, när jag behöver det som allra mest. Jag älskar er ni är underbara. Detta är en jobbig grej att gå igenom och man behöver alla fina änglar som kan tänkas finnas, och jag måste då säga tvärs emot  de flesta att ni är många fler än jag trodde.


Nu har jag också fått tala med min tvillingsyrra och vart ute på en sida(ett forum) som heter viktop.se. Där  ute kan man tala med både de som ska opereras och har, man kan även ta reda på om man får något op-sällskap till det sjukhuset man ska, m.m. 


I dag har jag vart kokerska på Näsland medan karlarna har målat Magnus och Emelies hus. Det vart nästan klart, barnen var också med och målade, de vart kletiga, men gick bort så lätt med..... Galltvål!!! Genom barn och skitighet lär man sig hur livet skall levas som bäst..


Höres"

Ledsamhetens lov

Många tankar far igenom mitt huvud, är ute på viktop och läser Gastric bypass berättelser och det skrämmer mig som bara den. Det här är inget oövertänkt beslut det har funnits m 5 senaste åren.


 Innan har jag totalvägran då jag haft anhörig som gjorde en av de första bantningsoperationerna ever, och fick på det enormt med komplikationer, svävade i 3 månader mellan liv och död m bukhinneinflammation.


Jag sa då aldrig jag gör detta aldrig. Men jag är nu i så dåligt skick. Ja de trodde ni nog inte skit sådan bra skådis jag är va?! Jo jag har haft problem med höfter sedan 00 ca och det har ej blivit bättre alls. Men det ligger ju i släkten mormor och mor..


Jag är rädd att jag väger så mkt att de lär intubera mig i vaket tillstånd, så mycket lugnande som de fick skjuta i mig på en simpel gastroscopi. Sedan har jag så svårt för sjukhuslukten, bläää! Bara den ger mig ångest. 
Jag är som hörs inte på direkt himmelskt humör idag, känner enormt behov att få prata med min tvilling.. 


Känner hur tårarna kommer igen, känslor känslor...


Jag är rädd men jag väger för och nackdelar mot varann, med att annars om jag drar det riktigt krasst hamna i rullstol, kan ju inte heller operera höfter förrän jag har en bestående viktnedgång. Ja mina läsare jag klär av mig ganska naken inför er och det är jag inte heller van med, jag är som alltid så stark, åtminstone utåt.


Höres" 

Vikt op

Så otroligt vacker

Finbesökarna

Stadsbesöket

Kommer och hälsar på idag

Gastric bypass och funderingar

Nu var det några dagar sen sist jag skrev och det har ju hänt en del. 

Jag har fått operationstid i augusti. Jag skall göra en gastric bypass.

 Om jag är nervös? Massor!" Det mal mycket funderingar i huvudet. 

Hur kommer jag att må? Kommer jag få äta vitaminer i resten av mitt liv? Rädd att tappa massa hår Har därför laddat med vitaminer Länk till artikeln och även dessa Länk till artikeln För att inte bli sjuk. Sedan blir det att fasta två veckor innan så då har jag tänkt köra med modifast, som faktiskt var billigare online än på apoteket.

Det jag nog ser mest fram emot är att kunna ta upp ridningen igen, och även kunna skaffa egen häst, om jag nu tål American curly horse eller finns här också 

 Bara längtar tills jag kommit mig ner så jag kan testa, visst kunde man ju bara åka dit och snuffa, redan i sommar ;) 

Men jag tror jag skall hålla ut till sommaren som kommer. 

Western med NH är det som självklart gäller. 

Det har jag praktiserat och sett fungerat IRL.

 Oj så jag bär iväg  i tankarna.

 Det kommer inte bli o-tufft jag har mått skitdåligt då jag vart smal förut, så jag får ta tag i detta med samtal(psykoterapi) ordentligt så jag har någon som kan backa upp mig i den och många andra frågor som lär komma upp. 

Bilderna ovan har inget med texten att göra ;) bara lite sommriga myyysbilder, bilder föreställande hemma hos oss och även en gosmysig nybadat Mr Darzy.